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桂圆原产中国南方,是亚热带药食两用的名贵特色水果,又称龙眼,益智。历史上早有“南桂圆 北人参”之说,栽培历史可追溯到汉代,被列为重要的皇家贡品。桂圆的文献记载,最早见于《后汉书•南匈奴列传》:“汉乃遣单于使,令谒者将送龙眼。”此后,各朝代重要的医学名著如《名医别录》、《本草纲目》、《随息居饮谱》等对龙眼的药用价值都有记载和详述
现代医学研究,桂圆性温味甘,益心脾,补气血;富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B,和含有能被人体直接吸收的萄萄糖等多种营养素,具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、明眼护目等药效,果实可生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。体弱贫血,年老体衰,久病体虚的患者,经常吃些桂圆肉很有补益;桂圆肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,是妇女产后重要的调补食品,可提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。经过多项临床实验研究发现,桂圆除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。桂圆肉能降脂护心,延缓衰老、抗癌的作用。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白—脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。 |